Sức khoẻ là vốn quý nhất của con người.

Sốt siêu vi nên ăn gì – 8 lưu ý hữu ích nhất cho bạn

Sốt siêu vi là căn bệnh cấp tính có thể tự chữa khỏi. Tuy không nguy hiểm đến tính mạng nhưng nó gây ảnh hưởng sức khỏe cũng như phiền toái cho người bệnh. Với các triệu chứng như  sốt ,mệt mỏi, chán ăn. Kèm theo nôn và rối loạn tiêu hóa sẽ làm thể chất trở nên suy kiệt. Do đó, chế độ dinh dưỡng sẽ đóng vai trò rất quan trọng trong việc hổ trợ đẩy lùi bệnh. Vậy bệnh nhân sốt siêu vi nên ăn gì thì tốt? Chế độ dinh dưỡng thế nào? Mời bạn đọc theo dõi bài viết dưới đây:

Các bạn có thể muốn tìm hiểu thêm:

triệu chứng sốt siêu vi

1. Sốt siêu vi nên ăn gì? Uống trước đã - ăn sau.

 Sốt siêu vi dễ dẫn đến tình trạng bị mất nước và các chất điện giải. Vì thế nên cho người bệnh uống thật nhiều nước hơn bình thường để bổ sung thêm lượng nước đã mất đi. Có thể sử dụng nước oresol pha sẵn hoặc tự pha để cho bênh nhân uống. Nước oresol có tác dụng bù nước và cân bằng điện giải tốt hơn.

Có một cách bù nước hiệu quả không kém phần oresol là nước dừa bởi vì:

 Dừa Là loại nước uống bổ dưỡng ngay cả ngày thường và khi bị bệnh.

 Nước dừa có chất điện giải cao, nhất là kali có thể tái tạo cơ thể để chống lại virus có hại. 

2. Sốt siệu vi nên ăn gì? Ăn thức ăn lỏng.

Sốt siêu vi thường đi kèm viêm đường hô hấp và rối loạn tiêu hóa. Thức ăn cứng và khó tiêu hóa sẽ làm cho người bệnh cảm thấy khó chịu và đầy bụng. Vì vậy bạn nên chế biến các món ăn theo dạng súp hoặc cháo loãng. Điều đó sẽ giúp cho bệnh nhân có thể ăn và tiêu hóa dễ dàng hơn. Các loại cháo súp làm từ thịt gà, thịt lợn, thịt bò… băm nhỏ ra sẽ góp phần cung cấp cho bệnh nhân dễ hấp thu dinh dưỡng và tăng cường sức đề khàng.

3. Uống thêm nước ép hoa quả và sinh tố

Các loại trái cây sẽ là nguồn cung cấp vitamin tự nhiên và dồi dào cho cơ thể. Vì thế khi bị sốt siêu vi, người bệnh nên tăng cường uống thêm nước ép trái cây và sinh tố như: bơ, cam, cà chua, dứa, táo, cà rốt…nâng cao sức đề kháng chống lại bệnh tật tốt hơn.

4. Ăn thêm nhiều rau xanh

Một số loại rau như mồng tơi, rau muống, rau cải…hoặc nước mát  có khả năng hạ nhiệt cho người bệnh. Vì vậy, chúng ta  cũng đừng quên bổ sung các loại rau này vào thực đơn hàng ngày của mình . Nó không chỉ giúp hạ nhiệt mà còn cung cấp một lượng chất xơ giúp hỗ trợ tốt cho hệ tiêu hóa.

5. Ăn thêm sữa chua hay uống sữa chua uống lên men

Trong sữa chua có nhiều lợi khuẩn giúp tăng cường hệ vi khuẩn có lợi giúp ổn định thế quân bình đường ruột , giúp kích thích quá trình tiêu hóa diễn ra nhanh hơn. Vì thế, các bạn cũng có thể bổ sung thêm 1 cốc sữa chua  sau bữa ăn để giúp cơ thể tiêu hóa tốt hơn đẩy lùi các vi khuẩn có hại ra khỏi cơ thể.

6. Các loại thực phẩm cần tránh khi bị sốt siêu vi

Khi bị sốt siêu vị đặc biệt không được uống nước lạnh, không không được qua nấu chín.

Uống nước đá có thể ảnh hưởng đến hệ hô hấp và tiêu hóa làm cho bệnh thêm nặng.
Bệnh nhân cũng không nên ăn trứng vì chứa nhều protein có khả năng sinh nhiệt lớn. Điều này khiến cho cơ thể không thải được nhiệt mà còn sốt cao và lâu khỏi hơn.

Mật ong và các gia vị cay nóng như gừng, tỏi, hành cũng không nên ăn vì sẽ tăng sinh nhiệt cho cơ thể.

7. Những điều cần lưu ý khi chăm sóc bệnh nhân sốt siêu vi

Ngoài chế độ ăn uống thì khi chăm sóc bệnh nhân bị sốt siêu vi các bạn cũng cần lưu ý những điểm sau đây:

  • Hạ sốt cho bệnh nhân kịp thời tránh xảy ra tình trạng co giật đặc biệt ở trẻ nhỏ. Thông thường sốt siêu vi thường có nhiệt độ rất cao từ 39 – 41 độ C. Trong ngưỡng nhiệt độ này nếu không có biện pháp hạ sốt nhanh chóng sẽ gây ảnh hưởng đến não bộ của người bệnh.
  • Sử dụng thuốc hạ sốt đúng liều lượng. Nên dùng các loại thuốc hạ sốt có thành phần Paracetamol sẽ giúp hạ sốt nhanh và an toàn hơn. Tổng liều tối đa không quá 60mg/kg/ 1 ngày, uống cách nhau từ 4 – 6 giờ.
  • Đối với trẻ em nếu bị sốt siêu vi, bố mẹ cần đặc biệt quan tâm đến việc kiểm soát nhiệt đô cơ thể bé. Vì trẻ còn quá nhỏ không thể cảm nhận được là mình đang bị sốt. Do đó, cha mẹ cần thường xuyên kiểm tra nhiệt độ cơ thể con bằng các loại nhiệt kế uy tín và đảm bảo chất lượng. Điều này giúp quá trình đo thân nhiệt được chính xác từ đó giúp kịp thời xử lý tình huống phát sinh.

Bạn có thể tìm hiểu thêm về dịch vụ Khám bệnh tại nhà của trung tâm Bác sĩ gia đình tại đây: Khám bệnh tại nhà.

Hoặc có thể gọi ngay số điện thoại sau để được tư vấn trực tiếp.

8. Giữ tinh thần thật tốt.

Đó là những thực phẩm mà bạn tham khảo khi có người thân trong gia đình mắc phải, để đẩy lùi một bệnh thì dinh dưỡng đóng một vai trò khá lớn cùng với thuốc hỗ trợ. Tuy nhiên tâm lý cũng góp phần vào trong quá trình hồi phục nhanh chóng, vì thế, hãy giữ đầu óc thư giản thoải mái nhé!

Leave a Comment

(0 Comments)

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *