NHỮNG ĐIỀU BẠN CẦN BIẾT VỀ SỐT

Sốt được mô tả là hiện tượng thân nhiệt tăng lên hơn mức bình thường. Sốt có thể xảy ra ở cả người lớn và trẻ em.

Một đợt gia tăng thân nhiệt trong thời gian ngắn có thể giúp cơ thể của bạn chiến đấu lại với bệnh. Tuy nhiên, sốt cao có thể là triệu chứng của tình trạng nghiêm trọng, cần phải tìm đến chăm sóc y tế ngay lập tức.

[toc]

Nội dung bài viết ẩn

1. BẠN CẦN ĐỂ Ý NHỮNG ĐIỀU GÌ

2. NGUYÊN NHÂN GÂY SỐT THƯỜNG GẶP

3. ĐIỀU TRỊ SỐT TẠI NHÀ

4. KHI NÀO CẦN PHẢI ĐẾN BÁC SĨ

5. KHI NÀO SỐT LÀ MỘT CẤP CỨU Y KHOA

6. PHÒNG NGỪA

BẠN CẦN ĐỂ Ý NHỮNG ĐIỀU GÌ

Nhận ra sốt có thể giúp bạn điều trị và theo dõi đúng cách. Nhiệt độ cơ thể vào khoảng 37⁰C. Tuy nhiên, nhiệt độ cơ thể có thể giao động một ít giữa những người khác nhau.

Nhiệt độ cơ thể cũng có thể giao động theo thời gian trong ngày. Nó có xu hướng thấp hơn vào buổi sáng và cao hơn vào buổi chiều tối.

Yếu tố khác như chu kì kinh hoặc sau tập thể dục cường độ cao cũng có thể ảnh hưởng đến nhiệt độ cơ thể.

Để kiểm nhiệt độ của bạn hay con bạn, bạn có thể sử dụng nhiệt kế ngậm ở miệng, đặt hậu môn hoặc kẹp ở nách. Nhiệt kế ngậm ở miệng nên được đặt dưới lưỡi trong khoảng 3 phút.

Bạn cũng có thể sử dụng nhiệt kế ở miệng để sử dụng cho nách. Đơn giản là đặt nhiệt kế vào nách và kẹp cánh tay vào trong ngực, đợi từ 4 đến 5 phút trước khi rút nhiệt kế ra.

Về nhiệt kế ở hậu môn, bạn có thể sử dụng để đo nhiệt độ cơ thể của trẻ nhỏ

Bôi một ít chất bôi trơn vào đầu của nhiệt kế
Đặt bé nằm sấp và nhẹ nhàng đưa nhiệt kế khoảng 2,5cm vào trong hậu môn.
Giữ đầu nhiệt kế và con của bạn trong ít nhất 3 phút.

Thông thường, bé sơ sinh bắt đầu sốt khi nhiệt độ của chúng lên cao hơn 38⁰C. Một đứa trẻ có sốt khi nhiệt độ của chúng cao hơn 37,5⁰C. Người lớn bắt đầu sốt khi nhiệt độ cao hơn 37,2 – 37,5⁰C.

NGUYÊN NHÂN GÂY SỐT THƯỜNG GẶP

Sốt xảy ra khi một phần của não bộ phát tính hiệu xuống vùng dưới đồi, đưa điểm điều nhiệt của cơ thể lên. Một khi điều này xảy ra, bạn sẽ có cảm giác mệt mỏi và mặc thêm nhiều lớp quần áo, hoặc bắt đầu run rẩy để đưa nhiệt độ cơ thể lên.

Có rất nhiều tình trạng khác nhau có thể kích hoạt nên sốt bao gồm

Nhiễm trùng, bao gồm cúm và viêm phổi
Một vài vắc-xin ngừa như bạch hầu hay uốn ván
Mọc răng ở trẻ nhỏ
Một sốt loại viêm như viêm khớp dạng thấp hay bệnh crohn
Có cục máu đông
Say nắng
Nhiễm độc thức ăn
Một vài loại thuốc bao gồm cả thuốc kháng sinh

Dựa vào nguyên nhân của sốt, một vài triệu chứng có thể kể đến bao gồm:

Đổ mồ hôi
Đau đầu
Ê ẩm mình mẩy
Chán ăn
Run lẩy bẩy
Yếu mệt
Thiếu nước

ĐIỀU TRỊ SỐT TẠI NHÀ

Chăm sóc bệnh nhân sốt tại nhà phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của sốt. Sốt với nhiệt độ không cao và không có triệu chứng nào khác thì không cần phải điều trị y tế. Uống nhiều nước và nghỉ ngơi là đủ để hạ sốt.

Khi sốt kết hợp với những triệu chứng mức độ nhẹ như cảm thấy khó chịu và khát nước, khi đó sẽ rất hữu ích nếu:

Đảm bảo nhiệt độ phòng của người đang nghỉ ngơi thật dễ chịu.
Tắm thường xuyên bằng nước ấm
Uống acetaminophen hoăc ibuprofen
Uống vừa đủ nước

KHI NÀO CẦN PHẢI ĐẾN BÁC SĨ

Cơn sốt mức độ nhẹ có thể được điều trị tại nhà. Ở một vài tình huống, cơn sốt có thể là một triệu chứng của một tình trạng y khoa nghiêm trọng, cần phải điều trị nhanh chóng.

Bạn nên đưa bé sơ sinh đến bác sĩ nếu chúng có

Nhỏ hơn 3 tháng tuổi và nhiệt độ cơ thể cao hơn 38⁰C
Giữa 3 tháng – 6 tháng tuổi và nhiệt độ cơ thể cao hơn 38,9⁰C, và có vẻ như bé kích thích, thờ ơ và không thoải mái
Giữa 6 tháng – 24 tháng tuổi và có nhiệt độ cao hơn 38,9⁰C kéo dài từ 1 ngày trở lên

Bạn nên đưa đứa trẻ đến bác sĩ nếu chúng có

Nhiệt độ cơ thể cao hơn 39⁰C
Sốt nhiều hơn 3 ngày liền
Bé nhìn bạn với ánh mắt mệt mỏi
Trông có vẻ bồn chồn không yên
Vừa tiêm phòng một hoặc nhiều mủi.
Bị bệnh nặng hoặc hệ miễn dịch bị tổn thương
Vừa trở về từ một nước đang phát triển

Bạn nên đến bác sĩ nếu bạn có

Nhiệt độ cơ thể cao hơn 39,4⁰C
Sốt nhiều hơn 3 ngày liền
Bị bệnh nặng hoặc hệ miễn dịch bị tổn thương
Vừa trở về từ một nước đang phát triển

Bạn hoặc con bạn nên đến bác sĩ càng sớm càng tốt nếu sốt đi kèm theo bất kì một triệu chừng nào sau:

Đau đầu dữ dội
Sưng hầu họng
Phát ban, đặc biệt nếu ban ngày càng nặng
Nhạy cảm với ánh sáng
Cứng cổ và đau cổ
Ói dai dẳng
Thờ ơ hoặc kích thích
Đau bụng
Đau khi đi tiểu
Mỏi cơ
Khó thở hoặc đau ngực
Lú lẩn

KHI NÀO SỐT LÀ MỘT CẤP CỨU Y KHOA

Đến trung tâm cấp cứu y tế gần nhất hoặc gọi 115 nếu bạn hoặc con bạn có biểu hiện của một trong những triệu chứng sau

Lú lẩn
Không thể bước đi được
Khó thở
Đau ngực
Co giật
Ảo giác
Khóc liên tục ( ở trẻ nhỏ)

PHÒNG NGỪA

Hạn chế tiếp xúc với các tác nhân nhiễm khuẩn là một trong những cách hay nhất để phòng ngừa sốt. Tác nhân nhiễm khuẩn thường gây ra tăng nhiệt độ cơ thể. Dưới đây là một vài mẹo giúp bạn có thể hạn chế tiếp xúc

Rửa tay thường xuyên, đặc biệt là trước khi ăn, sau khi đi toilet, và sau khi đến nơi đông người
Hướng dẫn con bạn rửa tay đúng cách. Hướng dẫn chúng rửa mặt trước và mặt sau của tay bằng xà phòng dưới nước ấm
Mang theo bằng dung dịch sát khuẩn tay. Chúng có thể rất có ích nếu như bạn không có xà phòng và nước.
Trách chạm vào mũi, miệng hay mắt. Đó là cách hạn chế virus và vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể và gây ra nhiễm trùng
Che miệng lại mỗi khi ho và che mũi mỗi khi hắt xì. Dạy đứa nhỏ của bạn làm điều tương tự như thế
Tránh uống chung ly, ăn chung muỗng đũa với người khác

Bạn có thể tìm hiểu thêm về dịch vụ của trung tâm bác sĩ gia đình tại đây: https://bsgiadinh.vn/kham-benh-tai-nha/

Hoặc có thể gọi ngay số điện thoại sau để được tư vấn trực tiếp.